大路孙瑜
站功二十二式
蜕膜反应
本功为一套完整的动功外导内行秘传功法，是道家全真华山派历代掌门800余年来秘练单传的回春养生长寿术。由华山派第19代回春养生长寿术掌门边治中大师口传身授给第20代掌门边乾晋大师，由乾晋大师亲自整理编写成稿配以图解，王定国老前辈2015年5月(103岁老红军)亲笔题词，正式命名为《边氏回春功》。 广西电影制片厂这套功法共22式，除囊括了35年前曾公布的站功正12式（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功 、 龟缩功 、 龙游功、蟾游功 、天环功、地环功、 人环功 、 八仙庆寿功、风凰展翅功）的全部内容以外，另有回春功负式、鹏翔功负式、八仙庆寿功负式、太极大回环功、虎扑功、太极平环功、龙伸展功、四龙交汇功、天女散花功、一统八卦功、三关通窍功、云中似水功等功法系首次向世人披露。后10式虽然以前在边治中大师练功、谈功时，身边有心之人可能得闻其名或窥其鳞爪，‘但除边乾晋大师外无一人得边治中大师传授其中任何一式’。
此次边乾晋大师将全部站功功法整理公布，不仅体现了其和边治中大师一脉相承的“愿天下人健康长寿”的崇高境界，实为回春功爱好者之福、全天下追求健康者之福。
胆汁质
修练此套功法可有效刺激全身穴位，畅通全身经络，利通各部关节，调整五脏六腑，使练习者在身体变得柔软的同时內分泌系统特别是性腺的状态也得到极大改善，使人体通过自身锻练达到回春、养生、防病、抗衰之目的。 练习本功只需约2平方米场地，10分钟时间便可做完全套功法，故本功实为一项无需服药、不用器械、形简效宏的的健身良法！
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站功一式、回春导引(回春功一式气养肾悠功)
回春功第一节采用腹式深呼吸，锻炼增强横膈肌。 回春功在做深呼吸时，全身放松，引体向上，屈身向下作椭圆 形的运转，这可使大脑皮层处于保护性的抑制状态，中枢神经得到调整和平衡，有节制地开放全身平时闭锁毛细血管，大大有利于体内细胞交换气体，最大限度地排除体内浊气，吸入新鲜空气。由于身体吸入的新鲜空气增多，滞留浊气减少，细胞便会催向活跃，迅速修复受损的细胞，整个身体的健康状况便会得到改善，一般人做此深呼吸动作之后，会顿时觉得精神畅快。心脏病人练此功，心绞痛期前收缩的症状会渐渐减退，脸也会变得红润而有光泽。 >陈中浙
