一种基于VR设备的健美操训练设备的制作方法

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一种基于vr设备的健美操训练设备
技术领域
1.本发明涉及运动器械技术领域，具体为一种基于vr设备的健美操训练设备。

背景技术：

2.虚拟现实技术(英文名称：virtual reality，缩写为vr)，又称虚拟实境或灵境技术，是20世纪发展起来的一项全新的实用技术。虚拟现实技术囊括计算机、电子信息、仿真技术，其基本实现方式是以计算机技术为主，利用并综合三维图形技术、多媒体技术、仿真技术、显示技术、伺服技术等多种高科技的最新发展成果，借助计算机等设备产生一个逼真的三维视觉、触觉、嗅觉等多种感官体验的虚拟世界，从而使处于虚拟世界中的人产生一种身临其境的感觉。
3.健美操是一项深受广大众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
4.在跳健美操之前需要通过一些训练设备来进行热身或者来训练自身的肌肉线条。
5.在实际训练过程中，传统的训练设备往往难以根据舞者自身的条件来调节训练力度，大大降低了设备的适用性。
6.于是我们提出一种基于vr设备的健美操训练设备，解决上述问题。

技术实现要素：

7.本发明的目的在于提供一种基于vr设备的健美操训练设备，具备训练组件，以便于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度，有效的提高了设备的适用性，解决了传统的训练设备往往难以根据舞者自身的条件来调节训练力度，大大降低了设备的适用性的问题。
8.为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种基于vr设备的健美操训练设备，包括头戴vr设备，底座，以及固定于底座上表面供舞者坐下的长凳，所述底座上方设置有用于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度的训练组件，所述训练组件包括固定于底座上表面的矩形盒，所述矩形盒内具有两个对称分布的安装槽，两个所述安装槽内均滑动连接有矩形板，所述矩形板表面垂直固定有伸缩杆，所述伸缩杆一端延伸至矩形盒外侧且固定连接有抓手，所述矩形盒表面开设有两个对称分布供伸缩杆滑动的滑槽一，所述矩形板表面垂直固定有弹簧一。
9.优选的，所述训练组件还包括滑动连接于安装槽内的两个调节块，所述弹簧一一端固定连接于其中一个调节块上，另外一个所述调节块和安装槽内壁之间固定连接有弹簧二，两个所述调节块相对的一侧为斜面形成八字状，且两个斜面之间设置有推板，所述推板上表面垂直固定有立杆。
10.优选的，所述立杆延伸至矩形盒外侧且顶端固定连接有手柄，所述矩形盒上表面
开设有供立杆滑动的滑槽二，所述立杆表面套接有与滑槽二滑动适配的滑块，所述立杆表面套设有弹簧三，所述弹簧三一端固定于滑块另外一端固定于立杆顶端的手柄上，两个所述调节块的斜面上均开设有至少两个与推板适配的卡槽，所述卡槽下表面为倾斜状，两个所述调节块上表面均固定有与滑槽二适配的圆杆。
11.优选的，所述底座上方设置有两个对称分布用于承载舞者腿部的承载台，所述承载台下表面垂直固定有支撑杆，所述支撑杆左右限位滑动于底座上表面，所述底座上表面设置有用于驱动两个承载台往相反方向移动对舞者腿部韧带进行拉伸的拉伸组件。
12.优选的，所述拉伸组件包括位于底座上对称分布的两个杆一，所述杆一与矩形盒之间垂直分布，所述杆一中间为环状，且其内部转动连接有转盘一，所述转盘一上表面开设有斜面槽，所述杆一上方设置有与其垂直分布的杆二，所述杆二中间为环状，且其内部转动连接有转盘二，所述转盘二下表面固定有与斜面槽适配的斜面杆，所述杆二一端和矩形板之间固定连接有l形连杆，所述矩形盒表面开设有供l形连杆活动的滑动槽，所述底座上表面固定有立块和l杆，所述杆一一端伸缩贯穿于立块上,所述杆二一端伸缩插接于l杆一端，两个所述杆一一端均固定连接有为倾斜状回字框，两个所述回字框组合呈八字状，两个所述支撑杆分别滑动连接于两个回字框内。
13.优选的，所述底座上方设置有用于逐渐增加承载台移动距离的调节组件，所述调节组件包括垂直固定于杆二一端的u形架，所述u形架内滑动连接有矩形块，所述矩形块表面转动连接有条形框，所述转盘二上表面固定连接有与条形框滑动适配的斜块。
14.优选的，所述调节组件还包括固定于杆二表面的管一，所述管一一端伸缩插接有推杆，所述推杆一端固定于矩形块表面，所述管一表面固定有与其相互连通的三通管，所述三通管靠近管一一端安装有单向阀一，另外一端安装有单向阀二，所述底座上表面垂直固定有l形活塞杆，所述l形活塞杆一端固定有位于三通管内且能够沿着三通管滑动的活塞板。
15.与现有技术相比，本发明的有益效果如下：
16.1、本发明通过设置训练组件，以便于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度，有效的提高了设备的适用性。
17.2、本发明通过设置拉伸组件，以便于在舞者训练臂力和背部肌肉的同时，驱动两个拉伸组件往相反方向移动对舞者的腿部韧带进行拉伸工作。
18.3、抓手每往复移动一次，承载台就会随之往复移动一次，对于初学者来说若两个承载台移动的距离过大，会导致舞者韧带拉伤，若两个承载台的移动距离太小会导致韧带拉伸不到位；通过设置调节组件，以便于逐渐增加两个承载台的移动距离，能够充分的拉伸到舞者的腿部韧带，同时能够有效的避免韧带拉伤的问题。
附图说明
19.图1为本发明一种基于vr设备的健美操训练设备的结构示意图；
20.图2为本发明图1中矩形盒的剖视结构示意图；
21.图3为本发明训练组件的结构示意图；
22.图4为本发明图3中a处的放大结构示意图；
23.图5为本发明拉伸组件的结构示意图一；
24.图6为本发明拉伸组件的结构示意图二；
25.图7为本发明调节组件的结构示意图一；
26.图8为本发明调节组件的结构示意图二。
27.图中：1、底座；11、立块；12、l杆；2、长凳；3、训练组件；31、矩形盒；32、安装槽；33、矩形板；34、伸缩杆；35、抓手；36、滑槽一；37、弹簧一；381、调节块；382、弹簧二；383、推板；384、立杆；385、滑槽二；386、滑块；387、弹簧三；388、卡槽；389、圆杆；4、承载台；41、支撑杆；5、拉伸组件；51、杆一；52、转盘一；53、斜面槽；54、杆二；55、转盘二；56、斜面杆；57、l形连杆；58、回字框；6、调节组件；61、u形架；62、矩形块；63、条形框；64、斜块；65、管一；66、推杆；67、三通管；68、单向阀一；69、单向阀二；691、l形活塞杆；692、活塞板。
具体实施方式
28.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
29.实施例一
30.请参阅图1-图4，本发明提供一种技术方案：一种基于vr设备的健美操训练设备，包括头戴vr设备(附图中未释出，相当于现在市场上vr眼镜)，包括底座1，以及固定于底座1上表面供舞者坐下的长凳2，所述底座1上方设置有用于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度的训练组件3。
31.在使用中，使用者可以佩戴好头戴vr设备观看相关训练视频，通过设置训练组件3，以便于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度，有效的提高了设备的适用性。
32.所述训练组件3包括固定于底座1上表面的矩形盒31，所述矩形盒31内具有两个对称分布的安装槽32，两个所述安装槽32内均滑动连接有矩形板33，所述矩形板33表面垂直固定有伸缩杆34，所述伸缩杆34一端延伸至矩形盒31外侧且固定连接有抓手35，所述矩形盒31表面开设有两个对称分布供伸缩杆34滑动的滑槽一36，所述矩形板33表面垂直固定有弹簧一37。
33.在使用中，初始状态下，两个抓手35为相互靠近的状态，首先舞者坐在长凳2上，双手分别抓住两个抓手35，使得大臂和小臂之间呈九十度，并且大臂和身体之间同样呈九十度，然后往相反方向拉动抓手35，同时弹簧一37受到挤压会产出阻力，通过反复来回拉动抓手35能够锻炼到舞者的手臂以及背部肌肉。
34.所述训练组件3还包括滑动连接于安装槽32内的两个调节块381，所述弹簧一37一端固定连接于其中一个调节块381上，另外一个所述调节块381和安装槽32内壁之间固定连接有弹簧二382，两个所述调节块381相对的一侧为斜面形成八字状，且两个斜面之间设置有推板383，所述推板383上表面垂直固定有立杆384。
35.初始状态下，两个调节块381处于相互靠近的状态，在使用中之前，通过手柄向下按压立杆384，立杆384带动固定在其下端的推板383随之向下移动，推板383在向下移动时能够推动两个调节块381往相反方向移动，从而使弹簧一37和弹簧二382受到挤压，当舞者
在往相反方向拉动抓手35时，受到的阻力会更大。
36.所述立杆384延伸至矩形盒31外侧且顶端固定连接有手柄，所述矩形盒31上表面开设有供立杆384滑动的滑槽二385，所述立杆384表面套接有与滑槽二385滑动适配的滑块386，所述立杆384表面套设有弹簧三387，所述弹簧三387一端固定于滑块386另外一端固定于立杆384顶端的手柄上，两个所述调节块381的斜面上均开设有至少两个与推板383适配的卡槽388，所述卡槽388下表面为倾斜状，两个所述调节块381上表面均固定有与滑槽二385适配的圆杆389。
37.在使用中，推板383在向下移动的过程中会逐渐卡在最上层的一个卡槽388内，从而将两个调节块381之间的距离固定住，同时将弹簧一37和弹簧二382的压缩状态保持住；
38.若需要继续挤压弹簧一37和弹簧二382时，只需要继续向下推动推板383，使得两个调节块381继续往相反方向移动，使得弹簧一37和弹簧二382再次被压缩，从而使设备舞者在拉动抓手35时的阻力再次增加，由于卡槽388下表面为倾斜状，则不会阻碍推板383再次向下移动；
39.当需要将推板383恢复原位时，通过圆杆389将两个调节块381往相反方向推动即可。
40.实施例二
41.请参阅图5-图6，本实施方式对于实施例一进一步说明，所述底座1上方设置有两个对称分布用于承载舞者腿部的承载台4，所述承载台4下表面垂直固定有支撑杆41，所述支撑杆41左右限位滑动于底座1上表面，所述底座1上表面设置有用于驱动两个承载台4往相反方向移动对舞者腿部韧带进行拉伸的拉伸组件5。
42.在使用中，使用者可以佩戴好头戴vr设备观看相关训练视频，当舞者坐在长凳2上后，将两条腿分别放在两个承载台4上，通过设置拉伸组件5，以便于在舞者训练臂力和背部肌肉的同时，驱动两个拉伸组件5往相反方向移动对舞者的腿部韧带进行拉伸工作。
43.所述拉伸组件5包括位于底座1上对称分布的两个杆一51，所述杆一51与矩形盒31之间垂直分布，所述杆一51中间为环状，且其内部转动连接有转盘一52，所述转盘一52上表面开设有斜面槽53，所述杆一51上方设置有与其垂直分布的杆二54，所述杆二54中间为环状，且其内部转动连接有转盘二55，所述转盘二55下表面固定有与斜面槽53适配的斜面杆56，所述杆二54一端和矩形板33之间固定连接有l形连杆57，所述矩形盒31表面开设有供l形连杆57活动的滑动槽，所述底座1上表面固定有立块11和l杆12，所述杆一51一端伸缩贯穿于立块11上,所述杆二54一端伸缩插接于l杆12一端，两个所述杆一51一端均固定连接有为倾斜状回字框58，两个所述回字框58组合呈八字状，两个所述支撑杆41分别滑动连接于两个回字框58内。
44.在使用中，初始状态下，两个承载台4为相互靠近的状态，当舞者往相反的方向拉动两个抓手35时，抓手35能够通过伸缩杆34和矩形板33带动l形连杆57随之沿着左右方向往复移动，l形连杆57能够带动固定在其一端的杆二54随之沿着左右方向往复移动，杆二54能够带动转盘二55和斜面杆56随之沿着左右方向往复移动，斜面杆56在移动时能够推动转盘一52沿着前后方向往复移动，转盘一52能够带动杆一51随之沿着前后方向往复移动，杆一51能够带动固定在其一端的回字框58随之沿着前后方向往复移动，回字框58在移动时能够推动支撑杆41沿着左右方向往复移动，支撑杆41能够带动固定在其顶端的承载台4随之
移动，从而使两个承载台4沿着左右方向往复移动，对舞者的腿部韧带进行拉伸；
45.矩形盒31的两端为左右方向，杆一51的两端为前后方向。
46.实施例三
47.请参阅图7-图8，本实施方式对于实施例二进一步说明，所述底座1上方设置有用于逐渐增加承载台4移动距离的调节组件6。
48.在使用中，抓手35每往复移动一次，承载台4就会随之往复移动一次，对于初学者来说若两个承载台4移动的距离过大，会导致舞者韧带拉伤，若两个承载台4的移动距离太小会导致韧带拉伸不到位；
49.通过设置调节组件6，以便于逐渐增加两个承载台4的移动距离，能够充分的拉伸到舞者的腿部韧带，同时能够有效的避免韧带拉伤的问题。
50.所述调节组件6包括垂直固定于杆二54一端的u形架61，所述u形架61内滑动连接有矩形块62，所述矩形块62表面转动连接有条形框63，所述转盘二55上表面固定连接有与条形框63滑动适配的斜块64。
51.所述调节组件6还包括固定于杆二54表面的管一65，所述管一65一端伸缩插接有推杆66，所述推杆66一端固定于矩形块62表面，所述管一65表面固定有与其相互连通的三通管67，所述三通管67靠近管一65一端安装有单向阀一68，另外一端安装有单向阀二69，所述底座1上表面垂直固定有l形活塞杆691，所述l形活塞杆691一端固定有位于三通管67内且能够沿着三通管67滑动的活塞板692。
52.在使用中，当杆二54在沿着左右方向往复移动时，能够带动管一65和三通管67随之沿着左右方向往复移动，由于l形活塞杆691和活塞板692始终处于静止状态，当三通管67在往远离l形活塞杆691一侧移动时，能够通过单向阀二69吸入外部空气，当三通管67在往靠近l形活塞杆691一侧移动时，能够将三通管67内的空气通过单向阀一68推入管一65内，从而将推杆66向外挤压，使得推杆66不断的推动矩形块62沿着u形架61滑动，u形架61在滑动的同时能够通过条形框63带动斜块64旋转，从而改变斜块64的倾斜角度，斜块64能够带动转盘二55和斜面杆56随之旋转，斜面杆56能够带动转盘一52随之旋转，从而使斜面杆56和斜面槽53的倾斜角度在不断的变化；
53.当杆二54的移动距离不变时，随着斜面杆56和斜面槽53倾斜角度的不断变化，杆一51的移动距离会逐渐增大，从而使回字框58的移动距离会随之逐渐增加，继而使两个承载台4的移动距离逐渐增加。
54.工作原理：该一种基于vr设备的健美操训练设备，使用时，用户可以头戴vr眼镜，用以观看训练画面；
55.初始状态下，两个抓手35为相互靠近的状态，首先舞者坐在长凳2上，双手分别抓住两个抓手35，使得大臂和小臂之间呈九十度，并且大臂和身体之间同样呈九十度，然后往相反方向拉动抓手35，同时弹簧一37受到挤压会产出阻力，通过反复来回拉动抓手35能够锻炼到舞者的手臂以及背部肌肉；
56.初始状态下，两个调节块381处于相互靠近的状态，在使用中之前，通过手柄向下按压立杆384，立杆384带动固定在其下端的推板383随之向下移动，推板383在向下移动时能够推动两个调节块381往相反方向移动，从而使弹簧一37和弹簧二382受到挤压，当舞者在往相反方向拉动抓手35时，受到的阻力会更大；
57.推板383在向下移动的过程中会逐渐卡在最上层的一个卡槽388内，从而将两个调节块381之间的距离固定住，同时将弹簧一37和弹簧二382的压缩状态保持住；
58.若需要继续挤压弹簧一37和弹簧二382时，只需要继续向下推动推板383，使得两个调节块381继续往相反方向移动，使得弹簧一37和弹簧二382再次被压缩，从而使设备舞者在拉动抓手35时的阻力再次增加，由于卡槽388下表面为倾斜状，则不会阻碍推板383再次向下移动；
59.当需要将推板383恢复原位时，通过圆杆389将两个调节块381往相反方向推动即可；
60.当舞者坐在长凳2上后，将两条腿分别放在两个承载台4上，初始状态下，两个承载台4为相互靠近的状态，当舞者往相反的方向拉动两个抓手35时，抓手35能够通过伸缩杆34和矩形板33带动l形连杆57随之沿着左右方向往复移动，l形连杆57能够带动固定在其一端的杆二54随之沿着左右方向往复移动，杆二54能够带动转盘二55和斜面杆56随之沿着左右方向往复移动，斜面杆56在移动时能够推动转盘一52沿着前后方向往复移动，转盘一52能够带动杆一51随之沿着前后方向往复移动，杆一51能够带动固定在其一端的回字框58随之沿着前后方向往复移动，回字框58在移动时能够推动支撑杆41沿着左右方向往复移动，支撑杆41能够带动固定在其顶端的承载台4随之移动，从而使两个承载台4沿着左右方向往复移动，对舞者的腿部韧带进行拉伸；
61.当杆二54在沿着左右方向往复移动时，能够带动管一65和三通管67随之沿着左右方向往复移动，由于l形活塞杆691和活塞板692始终处于静止状态，当三通管67在往远离l形活塞杆691一侧移动时，能够通过单向阀二69吸入外部空气，当三通管67在往靠近l形活塞杆691一侧移动时，能够将三通管67内的空气通过单向阀一68推入管一65内，从而将推杆66向外挤压，使得推杆66不断的推动矩形块62沿着u形架61滑动，u形架61在滑动的同时能够通过条形框63带动斜块64旋转，从而改变斜块64的倾斜角度，斜块64能够带动转盘二55和斜面杆56随之旋转，斜面杆56能够带动转盘一52随之旋转，从而使斜面杆56和斜面槽53的倾斜角度在不断的变化；
62.当杆二54的移动距离不变时，随着斜面杆56和斜面槽53倾斜角度的不断变化，杆一51的移动距离会逐渐增大，从而使回字框58的移动距离会随之逐渐增加，继而使两个承载台4的移动距离逐渐增加。
63.尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。

技术特征：

1.一种基于vr设备的健美操训练设备，包括头戴vr设备，其特征在于：还包括底座(1)，以及固定于底座(1)上表面供舞者坐下的长凳(2)，所述底座(1)上方设置有用于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度的训练组件(3)。2.根据权利要求1所述的一种基于vr设备的健美操训练设备，其特征在于：所述训练组件(3)包括固定于底座(1)上表面的矩形盒(31)，所述矩形盒(31)内具有两个对称分布的安装槽(32)。3.根据权利要求2所述的一种基于vr设备的健美操训练设备，其特征在于：两个所述安装槽(32)内均滑动连接有矩形板(33)，所述矩形板(33)表面垂直固定有伸缩杆(34)，所述伸缩杆(34)一端延伸至矩形盒(31)外侧且固定连接有抓手(35)，所述矩形盒(31)表面开设有两个对称分布供伸缩杆(34)滑动的滑槽一(36)，所述矩形板(33)表面垂直固定有弹簧一(37)；所述训练组件(3)还包括滑动连接于安装槽(32)内的两个调节块(381)，所述弹簧一(37)一端固定连接于其中一个调节块(381)上，另外一个所述调节块(381)和安装槽(32)内壁之间固定连接有弹簧二(382)，两个所述调节块(381)相对的一侧为斜面形成八字状，且两个斜面之间设置有推板(383)，所述推板(383)上表面垂直固定有立杆(384)；所述立杆(384)延伸至矩形盒(31)外侧且顶端固定连接有手柄，所述矩形盒(31)上表面开设有供立杆(384)滑动的滑槽二(385)，所述立杆(384)表面套接有与滑槽二(385)滑动适配的滑块(386)，所述立杆(384)表面套设有弹簧三(387)，所述弹簧三(387)一端固定于滑块(386)，另外一端固定于立杆(384)顶端的手柄上，两个所述调节块(381)的斜面上均开设有至少两个与推板(383)适配的卡槽(388)，所述卡槽(388)下表面为倾斜状，两个所述调节块(381)上表面均固定有与滑槽二(385)适配的圆杆(389)；所述底座(1)上方设置有两个对称分布用于承载舞者腿部的承载台(4)，所述承载台(4)下表面垂直固定有支撑杆(41)，所述支撑杆(41)左右限位滑动于底座(1)上表面。4.根据权利要求3所述的一种基于vr设备的健美操训练设备，其特征在于：所述底座(1)上表面设置有用于驱动两个承载台(4)往相反方向移动对舞者腿部韧带进行拉伸的拉伸组件(5)。5.根据权利要求4所述的一种基于vr设备的健美操训练设备，其特征在于：所述拉伸组件(5)包括位于底座(1)上对称分布的两个杆一(51)，所述杆一(51)与矩形盒(31)之间垂直分布，所述杆一(51)中间为环状，且其内部转动连接有转盘一(52)，所述转盘一(52)上表面开设有斜面槽(53)，所述杆一(51)上方设置有与其垂直分布的杆二(54)，所述杆二(54)中间为环状，且其内部转动连接有转盘二(55)，所述转盘二(55)下表面固定有与斜面槽(53)适配的斜面杆(56)，所述杆二(54)一端和矩形板(33)之间固定连接有l形连杆(57)，所述矩形盒(31)表面开设有供l形连杆(57)活动的滑动槽，所述底座(1)上表面固定有立块(11)和l杆(12)，所述杆一(51)一端伸缩贯穿于立块(11)上,所述杆二(54)一端伸缩插接于l杆(12)一端，两个所述杆一(51)一端均固定连接有为倾斜状回字框(58)，两个所述回字框(58)组合呈八字状，两个所述支撑杆(41)分别滑动连接于两个回字框(58)内；所述底座(1)上方设置有用于逐渐增加承载台(4)移动距离的调节组件(6)，所述调节组件(6)包括垂直固定于杆二(54)一端的u形架(61)，所述u形架(61)内滑动连接有矩形块(62)，所述矩形块(62)表面转动连接有条形框(63)，所述转盘二(55)上表面固定连接有与
条形框(63)滑动适配的斜块(64)。6.根据权利要求5所述的一种基于vr设备的健美操训练设备，其特征在于：所述调节组件(6)还包括固定于杆二(54)表面的管一(65)，所述管一(65)一端伸缩插接有推杆(66)。7.根据权利要求6所述的一种基于vr设备的健美操训练设备，其特征在于：所述推杆(66)一端固定于矩形块(62)表面，所述管一(65)表面固定有与其相互连通的三通管(67)，所述三通管(67)靠近管一(65)一端安装有单向阀一(68)，另外一端安装有单向阀二(69)，所述底座(1)上表面垂直固定有l形活塞杆(691)，所述l形活塞杆(691)一端固定有位于三通管(67)内且能够沿着三通管(67)滑动的活塞板(692)。

技术总结

本发明公开了一种基于VR设备的健美操训练设备，包括底座，以及固定于底座上表面供舞者坐下的长凳，底座上方设置有用于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度的训练组件，训练组件包括固定于底座上表面的矩形盒，矩形盒内具有两个对称分布的安装槽，两个安装槽内均滑动连接有矩形板，矩形板表面垂直固定有伸缩杆，伸缩杆一端延伸至矩形盒外侧且固定连接有抓手。使用者可以佩戴好头戴VR设备观看相关训练视频，通过设置训练组件，以便于供舞者训练臂力以及背部肌肉，并且能够根据舞者自身的力量来调节训练力度，有效的提高了设备的适用性。有效的提高了设备的适用性。有效的提高了设备的适用性。