常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量(食部一百克) 类别食物名称蛋白质(克) 脂肪 (克) 碳水化合物(克) 热能(千卡) 肥瘦猪肉 9.5 59.8 0.9 580
瘦猪肉 16.7 28.8 1 330
过线槽猪肝 21.3 4.5 1.4 131
猪心 19.1 6.3 0 133
猪肚 14.6 2.9 1.4 90
猪血 18.9 0.4 0.6 82
肉禽类肥瘦牛肉 20.1 10.2 0 172
肥瘦羊肉 11.1 28.8 0.8 307
羊肝 18.5 7.2 3.9 154
鸡肉 21.5 2.5 0.7 111
鸡肝 18.2 3.4 1.9 111
防尘服鸭肉 16.5 7.5 0.5 136
鹅肉 10.8 11.2 0 144
鸡蛋 14.7 11.6 1.6 170
蛋类
鸭蛋 8.7 9.8 10.3 164
黄花鱼 17.6 0.8 - 78
带鱼 18.1 7.4 - 139消声室制作
青鱼 19.5 5.2 0 125
水产类
鲢鱼 15.3 0.9 0 69
鲫鱼 13.0 1.1 0.1 62
墨鱼 13.0 0.7 1.4 64
牛乳 3.3 4.0 5.0 69
乳类
酸奶(一杯) 8 8 11 150
稻米 7.8 1.3 76.6 349
家谱管理系统
面粉 9.9 1.8 74.6 354
面条(热) 7.4 1.4 56.4 268办公椅扶手
桥架
支撑架粮食类馒头 6.1 0.2 48 220豆浆 4.4 1.8 1.5 40
黄豆 36.5 18.4 35.3 412
马铃薯 2.3 0.1 16.6 77
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