夏天吃这些食物轻松拥有小蛮腰
导语：夏季很多女生都想穿着露脐装美美的出门去，但是对于那些肚子上有小肚腩的美眉来讲，只能羡慕嫉妒了，那么该如何让自己减掉小肚腩，拥有小蛮腰呢？
夏天快到了，肚子上的赘肉无法用衣服遮挡了，对于已出现的小肚子又该如何减掉呢？除了运动通过饮食来瘦腹也是个不错的选择。下面，和小编一起看看能够甩走小肚腩的6种美味蔬果吧。
猕猴桃沙冰打印头校准
食材：
抛磨
猕猴桃3个 ，白糖，牛奶
步骤：
1. 猕猴桃去皮，放入料理机中，倒入牛奶，放入适量白砂糖，搅打均匀。 包边带2. 倒入保鲜盒中，冷冻切块。如果想吃细腻口感，可以放入料理机中，再次搅打。
苹果汤
食材：
苹果500g ，蜂蜜，枸杞
步骤：
1. 将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用，备好苹果，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。
2. 取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水，大火煮开，转小火25分钟。注：怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮，最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。
冰爽酸甜西瓜皮
食材：
悬浮机器人西瓜皮400g，柠檬汁10ml，盐，苹果醋5ml，白糖20g，香油
步骤：
1. 吃剩的西瓜皮洗净，然后去除外皮切条，加少许盐腌制片刻。
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2. 腌制到瓜皮出水，倒出水分，加入柠檬汁，加入苹果醋，再加入白糖，抓拌均匀放入冰箱冷藏30-50分钟，吃的时候淋入一点香油就好。食材：
白菜300g，肉馅100g，油，盐，葱，姜，香油，生抽，淀粉
步骤：电量控制
1. 肉馅中加入葱姜 盐 鸡精 香油 生抽搅拌均匀，加入水淀粉搅打至上劲，白菜帮洗净，切成8厘米的块，锅中烧开水，白菜帮放进去焯至透明，直接捞入冷水中，沥干水分，取一片放在盘中。
2. 从白菜帮中间均匀的划4刀，把肉馅放在上面，把白菜帮折成佛手形状，依次做好，码放整齐。上蒸锅蒸制10分钟，把滤出的汤汁倒入炒锅中，芶入薄芡，淋入香油， 把芡汁均匀的浇在佛手菜上即可。
冬瓜薏米茶
食材：
