术术语解释（1）
绕腿换把穿
穿分上中下三盘穿法，绕喉穿属上盘穿法；绕胸、腰穿为中盘穿法；绕腿穿属下盘穿法。《武术竞赛规则》要求：要贴近腿部，动作要柔和，眼、腿随转动，身、步、协调一致。 拿卷
亦称怀中抱月。拿和卷的合称。指先拿后卷，即用四平后，转手将迎面作旋转夹花，再持柄，手用力拔柄，前手屈肘托与肩平。《十八般武艺全书·杨家之主要动作》：“所谓拿者，攻敌而制之也。所谓捲者捲除一切不利于己之障碍也。”
挑点
亦称丹凤朝阳。挑和点的合称。见于《十八般武艺全书·杨家之主要动作》。作者注：“此法挑而不实，点而不花，……其法将两手紧握鑽前，因力下捺，使头上挑，待尖高与头平，……再点。”
挑
民间又称“攉挑”。双手握，前臂伸直，由下向前上方用身攉挑，力达身前端。上挑部位，以对手的三盘为界。上盘以对手胸面为准；中盘以对手的前手和前臂为准；下盘以对手的裆部为准。挑在套路组合中，可结合步型、步法、退行
背
将斜背在身后，尖朝前；右手持，杆背于左肩上。《武术竞赛规则》要求：身与身体姑紧背稳。此势一般用于定势、亮势，传统术用语称“十字佩红”、“十字背”、“秦琼背剑”等。
持
的握持方法。用于套路的起势或进出赛场。持的方祛很多，有单手持、双手持之分，其持握手法与持部位也有区别。《武术竞赛规则》规定，右手以拇指与食指卡握身，使直立于身体右侧。
带
带者，回带的意思。即用己之身带开对方的。带分上下左右四个方位。上带以中盘腰部高度为宜，下带以膝部高度为宜。左带时前后手交叉，后把推至左手下方，右把手心朝七，前把手心朝下，右带两手位置不变。《武术竞赛规则》要求：走直线，杆贴身。尖不超过身体的宽度。
架
身平举或倾斜举过头顶。属防守性法。动作有两手将杆横架于头上；也有两手将杆成斜面架于身前上方，杆略高于头。在民间术套路中，有“架樑”、“大架樑”等法。
美人认针
长法。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》中的“美人认针势”：“乃尽头法。好破地蛇，防他颠捉，起手凤点头，披闪认真戳。”
拖带
长法。见于《十八
般武艺全书·封手详解》。作者往：“拖带，彼扎到，诸封不能开，将身向后一坐，应彼之，以拖带之，其即开。”
拉
杆向后抽拉，握把部贴身，头下垂（不可触地），身成斜面。传统术中，贴右侧拉为正拉；贴左侧拉并回身反击为倒拉。故有“敬德侧拉鞭”的法。
拨
又称“拨草寻蛇”。身成斜面，高不过膝，尖连续左右摆动，用力快速短促，力达尖。拨，在套路演练中，常与交叉步结合。其用意，在于进攻对方足踝部位，也属惊下取上的闪赚招法。戚继光《纪效新书·长兵短用说篇》所载“六合法”第五合中称：“五合，先有四封四闭，后有死中反活、无中生有，迎封接闪赚是花……名曰‘拨草寻蛇’。”现代武术又分之为上拨、平拨、下拨，以及加旋转、平抡的云拨、旋转平拨等。
拖
单手握把，尖贴地随身体移动。拖，传统法中，有单手拖和双手拖两种。用意佯输诈败，以引敌深入。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇》中载有“白猿拖刀势”，其注释：“乃佯输诈回法，逆转硬上骑龙，顺步缠拦崩靠，迎封接进弄花，就是中平也破”。
拦
尖向左下方划弧，其他要求同拿。拦，属防守和防守还击法，或称吃还的招法。拦与拿共构成一个圈，各占半个圈。拦时，前手外翻，杆紧贴腰部。明戚继光在《纪效新书·长兵短用说篇》称：“是伏腰锁”，即离不开腰，要借助腰部的力量。
单杀手
单杀手
明清法术语，今犹沿用。即突然以单手持扎向对方的法。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》的第五势“青龙献爪势”，即单杀手法。其谱云：'乃孤雁出法。势势之中，着着之内，发扎人，不离是法。”（见图）吴殳《手臂录》卷二：“单杀手，即青龙献爪势。练时十二分硬，一发透壁，则头、竿、戳手皆尽善矣。”
夜叉探海
bgc长法。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》中的“夜叉探海势”：“乃持行立看守之法。遇敌变势，随机应用，无不中节。”
抡劈
劈的一种。抡成立圆，速度要快，抡转与劈的动作要连贯协调。抡劈时，使杆立抡一周，劈于身前，抢要贴身，成立圆；抡又分外侧抡劈和内侧抡劈二种：外侧抡劈，实含下挂；内侧抡劈，实含下勾。参见“劈”条
灵猫捉鼠
灵猫捉鼠
长法。即无中生有。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》中的“灵猫捉鼠势”：“乃无中生有法。进步虚下扑缠，赚伊动使梨花，遇压挑天冲打。”
抅掤
长法。见于《国术秘诀·封手详解》。作者注：“抅掤，我使低平小势，伊寝扎来，我拿又不得，拦又不得，只得横抅牵彼之，护手向后掤起彼，不能下落，我尖微斜为式。”
抛
将把上掷。换接身前端。抛分单抛单接和双抛单接两种，按高度又有高抛、低抛之
分。低抛尖不超过面部，此乃长兵短用之法；高抛可于抛起后接作其他动作，此乃以增技巧之法。《武术竞赛规则》规定，抛之立圆不得超过半周。
抡
身成弧形或圆形抡动。有平抡、立抡两种。也有称横向伦动为“抡”、纵向抡动为“折”者，通备门法即有“横抡立折”之说。流传在西北地区的法又称“横抡背折”。《武术竟赛规则》规定，平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。抡，可单手也可双手。
里外缠
尖向内或向外绕成立圆，高不过肩，低不过胯；用力要柔和。可定步定势，也可行步使之。
马明龙
苍龙摆尾
长法。即掤退救护。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》的“苍龙摆尾势”：“乃掤退救护之法。电转风回，惊散梨花闪赚。”
死蛇遢地
长法。见于《国术秘诀·封手详解》：作者注：“死蛇遢地，彼乱扎来，我贴地，自下而上，断不漏。”
闯鸿门
长法。即抛梭。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》的“闻鸿门势”：“乃抛梭法。身随进，闪坐剁拦，捉攻硬上。经曰‘六直’，妙在其中。用长贵短，用短贵长，此艺中妙理。短而长用者，谓可御彼长。长入短，不中，则反为长所误。故用长以短，节节险嫩，就近身尺余，法便不老。彼见我长，安心欲使我进深无用，我忽节节短来，彼乃智屈心违，仓卒使彼对我不及。此用长之妙诀，万古之秘论也。”
伏虎势
连云港桥头堡
长法。即六封。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四势》的“伏虎势”：“乃六封法。斜倒硬上如风，退闪提拦缠捉，他如压卵又朝天，铁扫迎封接靠。”
联通cdma压
什么是以火灭火
指借对方之力，乘势用尖下压其兵械之传。《十八般武艺全书·杨家之主要动作》：“压法，……待敌械既近，先行避之，然后乘势泛起尖猛力下压，须用迅雷不及掩耳法监之。”
托
手数王根据《武术竞赛规则》规定，其基本要求是：杆要平，前手手心朝上，用力要大，使尖向上颤动，平托高不过胸，低不过腰；上托高与肩平。
扫
法。根据《武术竞赛规则》规定，其基本要求是：接近地面平摆，不可触地，动作要快。扫，贴地而又不触地，是横扫对手下盘的法。民间传统法中又称“铁扫帚”。在术套路中，常是横扫180°或360°。
点
尖由上向下短促用力，力达于尖。上点高不过头，低不过肩；平点高不过肩，低不过
胯；下点高不过膝，低不着地。实战中分上，中、下三盘。一般用于点取前手、足面。套路演练中可结合步法、跳跃、转身使之。
杀手
法。泛指用钻击打的方法。《十八般武艺全书·杨家法之主要动作》“杀手法”：“杀手者，即用钻击制胜之法也。”
回马
称迴风拨水。指拖诱敌之法。待敌临近时，转身起击对方。《十八般武艺全书·杨家之主要动作》：“拖是虚，诱敌而退正怀袭取之意，……继以回马法，无往而不胜。”《忠义拳图稿本》：“回马，如人扎来，我败势往后退，看准头即上步换步，照心扎去，再偷一挡，换步一合一扎。”
白猿拖刀
长法。亦称佯输诈回。明戚继光《纪效新书·长乓短用说篇·二十四势》的“白猿拖
刀势”：“乃佯输诈回法。逆转硬上骑龙，顺步缠拦崩靠。迎封接进弄花，就是中平也破。”
边拿
即挐。金一明《六合，六合全解》：“何谓边挐，譬如我由圈里扎你，你挐开我于左，随即扎我圈里，我即于左边就势将一架,挐势要直挐至地，使你跌出右边，我即将颠起，借力扎你圈里。是谓边挐。”
立
身垂直，尖由上向下扎。下扎宜直，用力宜柔。
