为了丰富学校的校园生活；为了培养校优秀的篮球人才；为了提升全校学生的篮球水平，组织校篮球队其具体计划如下： 一、日期：2015年9月——2016年1月，共18周。
每天早晚（除下雨天和特殊情况）实行训练，每次训练时间40分钟。 二、篮球队组成人员
三、四年级篮球队成员
三、任务目标：
1、树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结协作作风。
2、以体能训练为重点。
3、坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
四、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练的过程中，要重视个人素质训练，要区别对待，作到扬长避短。
五、内容：
1、身体训练。
（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮。
（1）3——5米间的中远投。
（2）个别队员要有单挑的水平。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球
火石轮
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
（2）提升弹跳力，学会卡位提升抢篮板球的成功率。
QDFILM（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（4）注意拿稳球后快速传出第一传。不良图片过滤
4、积极防守。
（1）提升个人防守水平，持续提升抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提升移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提升区域联防。
5、快攻和防快攻。
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
6、阵地进攻。
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
石墨密封圈②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。
③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术，个人突破水平，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
校本课程（篮球）教学计划
1、 第一周：学习移动技术
2、 第二周：A学习运球技术、 B双手胸前传接球
3、 第三周：A复习移动技术 B复习原地双手胸前传接球技术 C复习原地运球技术 D学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
4、 第四周：A复习行进间运球技术 B学习移动技术（滑步、撤步）
5、 第五周：A复习原地双手胸前传接球技术 B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6、 第六周：A复习移动技术 B学习变向运球技术、运球急停急起技术 C学习行进间双手胸前传接球技术
7、 第七周：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术 B复习行进间双手胸前传接球技术 C学习原地交叉步持球突破技术
8、 第八周：A复习防守移动技术 B学习防运球
9、 第九周：A学习原地单手肩上投篮 B复习原地双手胸前传接球技术
10、 第十周：A复习原地单手肩上投篮技术 B复习行进间运球技术
11、 第十一周：A复习移动技术 B复习原地单手肩上投篮技术 C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12、 第十二周：A学习原地跳起单手肩上投篮技术 B复习行进间双手胸前传接球技术
13、 第十三周：A移动的速度、灵敏性练习 B增强下肢力量
14、 第十四周：A腰腹力量练习 B上肢力量练习
15、 第十五周：A弹跳练习 B上肢力量练习
16、 第十六周：A灵活性练习 B移动练习
17、 第十七周：A耐力练习
18、 第十八周：A耐力练习
校本课程（篮球）实施方案
一、指导思想
ingan为了更好地贯彻《中国教育改革和发展纲要》，“落实中小学要由‘应试教育’转向全面提升国民素质的轨道，面向全体学生，全面提升学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促动学生生动活泼地发展，办出各自的特，”的要求。持续推动素质教育，深化教育教学改革，丰富学校内涵，提升学校办学品位，强化办学特，从而确立了特体育项目——小篮球运动为我校的特教育内容。为此，特制订学校篮球体育特项目组织实施方案。紫外光固化树脂
