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  • 15天的减肥餐详单
    15天的减肥餐详单:第1天      早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐:蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。晚餐:蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。第2天      早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。晚餐:牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。第3天   
    时间:2023-10-30  热度:19℃
  • 学生减肥计划表
    学生减肥计划表 学生减肥计划表二  一、早上5:40—6:00起床,慢跑一小时。  二、早餐前喝一杯蜂蜜水,早餐必须要吃但严禁吃油炸类的食品。  三、7:30至11:00,这期间要多喝水,能站时不要坐,能走路时不骑车。这期间如若感到饥饿可以吃一些东西(一块饼干之类的),要多喝水。  四、午餐顺序为:汤 饭菜 喝荷叶茶或普洱茶,饭后不能立即躺下或坐着。
    时间:2023-10-30  热度:17℃
  • 厨房必备82种酱料调味汁附带详细秘制配方
    厨房必备82种酱料调味汁附带详细秘制配方气泵接头韩国辣椒酱材料及用量:糯米粉4小斗,豆豉粉4小斗,辣椒粉5小斗,食盐4小斗,麦芽酵母粉1杯制作方法:1.将糯米粉用开水和面,制成圆饼状,中间穿孔后在热水中煮熟捞出。此时,煮糕的水不要倒掉,将其保管好。校正曲线2.煮熟捞出的糯米糕,放在铜盆中,在其温热时,打至其出现水泡。3.如果觉得有点稠硬,可以倒入煮糕的水,做成糊状。4.煮糕的水,挪到别的碗中,稍凉
    时间:2023-10-21  热度:16℃
  • 一星期的素食养生健康食谱
    一星期的素食养生健康食谱首先你要记得尽量五种颜的植物都要吃,这样的话营养才能均衡:红 - 辣椒、胡萝卜、蕃茄等白 - 米饭类、淀粉类食物、白萝卜、莲藕等黄 - 黄豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、南瓜等绿 - 绿蔬菜类黑 - 黑豆、香菇、黑木耳、黑芝麻、海带、糖蜜等女性瘦身的话一定要吃这几种食物:无糖豆浆:抑制脂肪的产生黑豆:和黄豆一样抑制脂肪,但更加了补肾补血的功效蕃薯:高纤维,清肠排毒马铃薯(
    时间:2023-09-20  热度:17℃
  • 学生减肥计划表
    学生减肥计划表 学生减肥计划表二钢结构连廊  一、早上5:40—6:00起床,慢跑一小时。减感油墨  二、早餐前喝一杯蜂蜜水,早餐必须要吃但严禁吃油炸类的食品。  三、7:30至11:00,这期间要多喝水,能站时不要坐,能走路时不骑车。这期间如若感到饥饿可以吃一些东西(一块饼干之类的),要多喝水。  四、午餐顺序为:汤 饭菜 喝荷叶茶或普洱茶,饭后不
    时间:2023-09-09  热度:18℃
  • 常用食物按归经归类
            常用食物按归经归类负离子加湿器  归心经的食物:芥菜、莲藕、藕节、辣椒、绿豆、赤小豆、陈仓米、瓠瓜、小麦、慈菇、酒、荷叶、柿子、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参。亲贝  归肝经的食物:马齿苋、蕃茄、丝瓜、油菜、油菜子、荠菜、香椿、青蒿、木瓜、韭子、韭菜、酒、醋、枇杷、桃仁、山楂、杏仁、樱桃、乌梅、
    时间:2023-09-09  热度:20℃
  • 马铃薯,番茄,南瓜
    馬鈴薯、蕃茄、南瓜二年四班 11號林明慧12號林雅琪馬鈴薯簡介西 元 五 ○ ○ 年 , 印 第 安 人在安 地 斯 山 中 部 開 始 栽 種 馬 鈴 薯 , 後 來西 班 牙 人 到 了 南 美 後 , 印 人 將 它 作 為 貢 物 , 獻 給 國 王 菲 力 蒲 二 世 。 當時 , 擔 任 神 聖 羅 馬 帝 國 皇 帝 魯 道 夫 二 世 的 皇 家 庭 園 總 監 也 得 到 馬 鈴
    时间:2023-08-14  热度:16℃
  • 必胜客4种焗饭的做法
    必胜客4种焗饭的做法焗,是一种制作工艺。相等于蒸、焖、烤、炸等,焗是用专用的焗炉烤制而成,相较于其他的制作手法,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。你吃过必胜客的焗饭吗?想不想自己在家就能做出有必胜客风味的焗饭。下面店铺给你分享一下4种必胜客焗饭的做法。一、必胜客菠萝培根焗饭的做法必胜客焗饭的材料配料:,胡萝卜,土豆,干香菇,培根,甜玉米粒,青豆,葱,调料:,盐,生抽,黑胡椒粉,鸡精
    时间:2023-07-13  热度:22℃
  • 幼儿园制作红蕃茄袋教案
    幼儿园制作红蕃茄袋教案一、教学目标1. 让幼儿了解蔬菜的种类。2. 培养幼儿动手制作能力和合作意识。3. 帮助幼儿学习简单的工具使用方法。4. 提高幼儿的审美能力。电子束焊接二、教学准备1. 长型红蕃茄图案的纸袋。2. 做图剪刀、胶水、铅笔、颜料等。eee17led节能灯制作3. 插图教学板书、实物展示、示范制作。三、教学过程吸咪头1. 导入  引导幼儿说出自己喜欢吃的蔬菜,并引出本节课
    时间:2023-05-21  热度:38℃
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